Семейный клуб "Жар-птица" Психотерапия Знакомьтесь: психотерапия

МИНИ-САД (2-3 года)

Репетитор
Подготовка к ЕГЭ, ОГЕ

Логопедические услуги

Организация праздников

Семинары и тренинги

Что такое психотерапия?

Первое, что хочется сразу сказать при этом вопросе — это достаточно широкое понятие, которое невозможно обозначить кратко и четко по той причине, что разные направления, коих довольно много, имеют свои яркие особенности и тонкости.

Так, в частности, классическое толкование этому понятию дает "Словарь клинической психологии":
"Психотерапия, П. (от греч. psych — душа и therapeia — уход, лечение) — раздел медицины и клинической психологии, связанный с оказанием профессиональной психологической помощи больным и относительно здоровым людям при 1) душевных расстройствах (клиническая психотерапия, П.); 2) при разрешении возникающих у людей проблем и затруднений психологического характера (психологическая психотерапия, П. ); 3) при возникающих потребностях изменить отношение к социальному окружению и собственной личности, разрешить семейные проблемы, улучшить качество жизни (прагматическая психотерапия, П.)".

Психотерапия может быть краткосрочной или длительной в зависимости от цели: корректирующей нарушение (решение проблемы) или ведущей к глубинному изменению личности. Однако психотерапия не только помогает изменить уже существующие нежелательные состояния, но и может служить профилактикой таковых, а также стать весомой поддержкой после перенесенных заболеваний и стрессов (поддерживающая психотерапия).

В отличие от медицинских наук психотерапия имеет очень широкий спектр средств и методов немедикаментозного лечения, прекрасно сочетаясь с последними и в разы усиливая их эффект. При этом психотерапия является легкодоступным методом лечения, не требующим ни особых помещений, ни аппаратуры — лишь специальные знания, умения и навыки специалиста-психотерапевта, который в процессе терапевтической сессии устанавливает глубокий личный контакт с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), как правило, применяя также другие специальные методы в зависимости от того или иного направления психотерапии.

В каких ситуациях зачастую обращаются за квалифицированной помощью к специалисту (психологу или психотерапевту)? Приведем лишь небольшой перечень таких ситуаций:

» человек испытывает ощущение крайней подавленности ("все плохо") и неудовлетворенности жизнью;

» нарушение сна и синдром хронической усталости;

» измена партнера или неудовлетворенность отношениями;

» нерешенная задача поиска партнера;

» неудовлетворяющие отношения с детьми, родителями, коллегами, окружающими;

» вопросы воспитания, а также решение таких трудностей у детей, как плохая успеваемость, скрытность, трудности в коммуникации со взрослыми и сверстниками, энурезы, страхи, частые болезни, аллергии, иные психосоматические заболевания и т.д.;

» вопросы самоопределения и реализации личности и многие другие актуальные для большинства людей жизненные ситуации.

Психотерапевтическая сессия имеет определенное ограничение во времени, устанавливаемое терапевтом с целью наибольшей эффективности "работы" клиента. Количество сессий, их интенсивность во многом зависит от глубины и сложности задачи, а также от способностей и желания клиента решить ее. Психотерапия — это процесс, ориентированный на изменения, которые должны стать результатом психотерапевтической сессии. У клиента меняются психологические качества и особенности, в результате чего у него появляется возможность решить жизненную трудность, которая привела к специалисту. Клиент становится способен справиться со своим психическим, психосоматическим или соматическим расстройством; у него появляется иное восприятие существующей ситуации. Именно поэтому считается, что психотерапия является эффективным инструментом изменения взгляда на себя, свое окружение, свою жизнь в целом. В процессе качественной психотерапии клиент становится "другим" человеком, если он к этому готов и пришел с этой целью. Однако если клиент приходит просто поговорить с психотерапевтом, поделиться своими переживаниями, мыслями и чувствами и не имеет цели и желания во время сессии ничего менять — возможно использовать психотерапевта и таким образом. Психотерапевт — это квалифицированный специалист, оказывающий услугу, и во многом, что это будет за услуга, в чем будет ее содержание, решает в первую очередь сам клиент.

С Вами будет работать опытный психолог – специалист в области Эмоционально-образной терапии.

Эмоционально-образная терапия – одна из современных ветвей психотерапии, ее автор, Линде Николай Дмитриевич. Мишенью этой терапии являются эмоции, точнее хронические и при этом негативные эмоциональные состояния, возникшие по тем или иным причинам, и порождающие нежелательные психологические и психосоматические симптомы. Средством же работы с эмоциональными состояниями служат образы (зрительные и другие), выражающие, с точки зрения клиента, его проблемные состояния. С помощью этих образов, в совместной работе с клиентом, терапевт анализирует причины, приведшие к возникновению  хронического негативного  эмоционального состояния, а потом помогает клиенту преобразовать негативное состояние в позитивное, мысленно воздействуя на соответствующий образ. Методы воздействия на образ не могут быть механическими, они достигают успеха, если ведут к искреннему и экологически правильному разрешению исходного конфликта. Субъективно клиент работает с образом, а реально - с самим собой.

Изменение эмоционального состояния ведет к исчезновению негативных психосоматических симптомов и проявлению позитивного самочувствия, а также к автоматическому изменению строя мышления и способов поведения.

Близкими к ЭОТ по технологии является гештальт-терапия, символдрама, процессуальная терапия А.Минделла. Близкими по теоретическим основам – психоанализ, индивидуальная терапия А.Адлера, телесная терапия В.Райха, транзактный анализ Э.Берна.